本手册分为两大部分：解压版软件的安装与管理，以及 htop 系统性能监控。
第一部分：.xz 格式文件的“安装”与管理
.xz 或 .tar.xz 文件通常是“绿色版”软件。它们不像 .deb 那样会自动分发到系统各处，而是解压即用。
1. 解压指令
在终端进入文件所在目录，执行：
tar -xf 文件名.tar.xz- 注意：解压后生成的文件夹就是软件的“全身”，不能删除。建议将其移动到 /opt 或主目录下的 Apps 文件夹中统一管理。
2. 如何运行
进入解压后的文件夹，寻找黑色图标的可执行文件（通常与软件同名，或叫 run.sh）：
./软件名- 如果提示权限不足，先执行：chmod +x 软件名。
3. 清理旧版本图标 (Desktop Entry)
如果你安装了新版，但 Show Apps 菜单里还有旧图标，请按以下步骤删除：
查找图标文件：
ls ~/.local/share/applications/ | grep 软件名删除图标文件：
~/.local/share/applications/org.某个名字.desktop- 注：Ubuntu (Wayland模式) 删除后需注销并重新登录才能看到图标消失。
第二部分：使用 htop 监控系统健康
htop 是一个极其轻量的实时监控工具，能帮你揪出让电脑卡死的“元凶”。
1. 安装与启动
sudo apt install htop
htop2. 看懂彩色进度条
CPU 条（算力分配）
- 蓝色：低优先级进程。
- 绿色：用户普通进程（你的飞书、浏览器等）。
- 红色：内核进程（处理硬件、驱动等，比例过高代表系统压力大）。
Mem 内存条（生死线）
- 绿色 (Used)：真实占用的内存。如果这个条接近 100%，随时可能死机。
- 蓝色/黄色 (Cache)：系统缓存。这是“虚”的，系统会在需要时自动释放它们给程序用，无需担心。
- Swp (交换分区)：如果这里开始变红，说明物理内存已干爆，电脑会变得极卡。
3. 🛠️ htop 常用快捷键（求生指南）
在 htop 运行界面下，直接按下键盘对应按键即可执行操作：
| 按键 (Shortcut) | 功能 (Function) | 场景说明 (Usage Scenario) |
|---|---|---|
M | 按内存排序 | 最常用！ 瞬间置顶那些吃光内存的“大户”。 |
P | 按 CPU 排序 | 找出哪个程序让你的处理器负载过高、风扇狂转。 |
T | 树状视图 (Tree) | 以树状结构显示父子进程（例如查看飞书下的所有子任务）。 |
F9 (或 k) | 杀死进程 (Kill) | 选中卡死的程序，按下后选 9 (SIGKILL) 强制将其关闭。 |
u | 过滤用户 | 仅显示指定用户运行的程序，过滤掉系统底层进程。 |
F3 (或 /) | 搜索程序 | 输入关键词（如 feishu）快速定位到目标进程。 |
F10 (或 q) | 退出程序 | 退出 htop 监控界面，回到命令行。 |
h | 帮助菜单 | 忘记快捷键时按下，查看所有可用的指令列表。 |
💡 操作贴士：
- 安全退出：优先选择
F9列表中的15 (SIGTERM)让程序正常保存数据并关闭。 - 强制结束：如果程序完全没反应，再使用
9 (SIGKILL)强制斩首。
第三部分：系统卡死紧急救助 (REISUB)
如果 htop 都动不了，屏幕彻底冻结，请使用 Linux 最终保命手段：
- 按住 Alt 和 PrtSc (Print Screen) 不松手。
- 依次缓慢按下：R — E — I — S — U — B。
- 电脑会安全同步数据并强制重启。
💡 给新手的建议
- 挂着 htop：在处理大数据或开很多 App 时，开个小窗口挂着 htop。
- 路径补全：在终端输入文件名时，多按 Tab 键 自动补全，防止拼写错误。
- Wayland 刷新：记住在现在的 Ubuntu 下，修改图标后注销比 Alt+F2+r 更管用。
整理日期：2026年3月22日
适用系统：Ubuntu 22.04 / 24.04 LTS
